Моим ученикам

 Как избавиться от плохого настроения

1.                  Помни, что ты хозяин своего настроения, всё в твоих руках.

2.                  Задумайся, из-за чего испортилось твоё настроение, постарайся не допускать таких ситуаций.

3.                  Поделись своими проблемами с теми, кому доверяешь.

4.                  Помни, что в любой неприятности есть положительная сторона, главное сделать правильный вывод.

5.                  Найди для себя средство, которое поможет тебе избавиться от плохих мыслей; (вспомнить о чём-нибудь хорошем)

6.                  Сделай  физические упражнения, дыхательную гимнастику – это хорошее средство для улучшения состояния.

7.                  Смыть дурные чувства водой.

Пусть эти советы помогут тебе быть весёлым и здоровым.

 Как правильно общаться

1.                  Помни золотое правило:

"Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе".

2.                  Чаще улыбайся.

 Ничто не ценится так дорого и не стоит так дёшево, как улыбка.

3.                  Во время разговора не перебивай собеседника.

4.                  Научись уступать другим.

5.                  Если чувствуешь, что не прав, не настаивай на своём.

6.                  Всегда оказывай помощь, если тебя об этом просят, это обязательно к тебе вернётся.

7.                  Никогда не обзывай, не оскорбляй, и не унижай людей.

Постарайся следовать этим советам, и у тебя всегда будет много друзей.

 Правила обращения с памятью

1.                  Любую информацию заучивай с желанием знать и помнить.

2.                  Внимательно слушай учителя на уроке, при подготовке уроков, эта информация тебе обязательно пригодиться.

3.                  Ставь перед собой цель запомнить надолго.

4.                  Не пытайся выучить всё сразу, делай короткие паузы, чтобы отдохнуть.

 При сильном утомлении мозг работает хуже.

5.                  Заучивай и повторяй небольшими частями.

Короткие стихи заучивай целиком,

длинные – разбивай на части.

6.                  Если получил задание во вторник, а отвечать нужно в пятницу, не жди четверга, учи постепенно.

7.                  Твоя память любит разнообразие, чередуй выполняемые задания;

8.                   ( математику с литературой, русский язык с природоведением)

9.                  Помни, лучше учить по одному часу семь дней, чем семь часов подряд за один день.